Tens tos? T’expliquem quin xarop pots prendre
La tos és un acte reflex del nostre cos que actua com a mecanisme de defensa per eliminar la presència de substàncies estranyes o un excés de secrecions de les vies respiratòries.
Quan la tos s’allarga més de dues setmanes, encara que haguem passat un refredat, hauríem de consultar els professionals mèdics, de manera que facin un diagnòstic més acurat.
En el cas de la tos, però, hi ha una cosa que hem de tenir ben clara i és que no tots els tipus són iguals: hem de saber distingit entre tos seca i tos productiva, doncs ens hem de comportar de manera diferent segons el tipus de tos que tinguem.
Tos seca
La tos seca té un caràcter irritatiu i es caracteritza perquè no produeix cap secreció i es pot donar perquè hi ha una irritació que pot ser o bé del coll o dels bronquis. És molt molesta per la gola, doncs acaba irritant-la i en molts casos és coneguda per ser molt molesta i “no deixar-nos ni descansar”. Cal tenir en compte que aquesta és la tos que hem d’intentar aturar.
Antitussius: els medicaments per la tos seca
Inhibint el reflexe de la tos
Els medicaments més comuns són els anomenats antitussius, que poden actuar de diverses maneres.
Hi ha un tipus d’antitussiu que actua directament sobre la regió del sistema nerviós que provoca aquesta tos, inhibint l’acció que fa generar els moviments necessaris perquè es produeixi la tos.
Els medicaments més coneguts són Dextrometorfan, Cloperastina i Codeïna.
Efecte demulcent
Hi ha un altre tipus d’antitussiu que actua creant una pel·lícula protectora per suavitzar la irritació i , en conseqüència, la tos. Normalment, a base de subustàncies demulcents, que el que aquest tipus de medicament fa es dipositar-se sobre les mucoses, com la laringe o la bronquial, exercint una acció protectora i hidratant. Aquest tipus d’efecte, s’aconsegueix normalment a base de plantes que tenen propietats demulcents, com ara l’ Altea, Malví (Althaea officinalis), la Malva
(Malva sylvestris), la Rosella (Papaver rhoeas L) la Fàrfara o Tussílag (Tussilago farfara L).
Antiinflamatoris
Hi ha un últim grup de medicaments que actuen sobre la tos seca que són aquelles substàncies que tenen caràcter antiinflamtatori i que, per tant, desinflamant la zona, poden alleugerir la tos. En aquest últim grup, trobem plantes amb propietats antiinflamatòries i demulcents com l’Herba de cinc nervis, Plantatge o llanten (Plantago lanceolata i Planatog major) la Fàrfara o Tussílag (Tussilago farfara L) o el Verbasc (Verbascum Thapsus Gordolobo) i també d’altres espasmolítiques que relaxen la musculatura bronquial com Farigola (Thymus vulgaris).
Tos productiva
La tos productiva és aquella que fa moure la mucositat amb la intenció de fer fora el moc que bloqueja les vies respiratòries. Aquesta tos té el nom de productiva perquè té una funció molt important i, per tant, no s’ha d’eliminar. És un mecanisme molt eficient del nostre cos per impedir que el moc obstrueixi la respiració. Diferenciar-la de la tos seca és ben fàcil, doncs no sona precisament de manera seca, ja que normalment podem sentir o notar el moviment de les secrecions.
Mucolítics
Quan tenim tos productiva, però la mucositat és molt viscosa, acostuma a ser molt difícil que la puguem treure. Els mucolítics, són un tipus de medicaments que destrueixen l’estructura del moc, aconsseguint que aquest sigui molt més fàcil d’eliminar. El fet que el moc sigui més fluid fa sigui més fàcil d’expulsar quan tossim o quan ens sonem, tenint un clar efecte pel que fa a la freqüència i la intensitat de la tos.
El mucolític només s’ha de fer servir quan tenim un excés de mocs i aquests són difícils d’eliminar. Alguns dels mucolítics més comuns són la N-acetilcisteína, la S-carboximetilcisteína, Bromhexina, l’ Ambroxol o la Quercitina, Guaifenesina.
mucolític amb N-acetilcisteina i Quercitina
Expectorants
També podem trobar en el mercat els anomenats expectorants, medicaments que augmenten el volum de les secrecions, fan el moc més líquid i estimulen el reflexe de la tos. Aquests estan indicats quan la mucositat és difícil de treure.
D’entre els expectorants, els més comuns que podem trobar són el pi marítim (Pinus silvestris, Pi i Pinus pinaster), el ciprés (Cupressus sempervirens), el Malrubí (Marrubium vulgare), l’orenga (Origanum vulgar), la polígala (Polygala senega), o el llorer (Laurus nobilis), que és expectorant i espasmolític a l’hora. A
L’Ambroxol, té doble accio és mucolític i expextorant.
Thymus vulgaris / Extracto de Althaea officinalis
Antitussígen i expectorant
Els inclassificables: xarops amb multipropietats
El tipus de tos que tinguis, com és el moc, si costa treure’l o és massa fluid o si tens els bronquis carregats, entre d’altres, són alguns dels factors que t’han ajudar a determinar si necessites prendre algun tipus de medicació i decidir quina.
A banda de les solucions que t’hem explicat en els darrers paràgrafs, també n’hi ha d’altres que no poden ser classificades en cap categoria perquè ho són una mica totes.
Un exemple d’aquestes seria l’Eucaliptus (Eucaliptus globulus) que vindria a ser una planta típica per al tractament simptomàtic de les infeccions de les vies respiratòries. Té propietats antitussives, expectorants i antisèptiques, actuant especialment en les vies respiratòries i es pot fer prendre en format xarop, inhalat o per via rectal.
Una altra de les plantes multipropietats seria la coneguda com Herba de la gota, la Dròsera (drosera rotundifolia), ben coneguda per les seves propietats mucolítiques, espasmolítiques, antitusígenes i antibacterianes.
Altres solucions per la tos seca
A banda, hi altres solucions per la tos seca que no poden ser classificades dins del xarop com serien els vafs, que obren el pas aeri per la respiració, i els ungüents, que actuen com a broncodilatadors. Aquests ajuden per la tos seca.
Què més podem fer quan tenim tos?
Més enllà de pensar en medicar-nos, que no sempre cal, cal que quan tenim tos beguem molt de líquid i que ens fem habitualment rentats nasals amb sèrum fisiològic o altres solucions salines.
