La febre acostuma a ser un dels motius principals de preocupació i de consulta durant la infància per part de la majoria dels pares. Malgrat que no ho pugui semblar, la febre en si mateixa no és un motiu d’alarma ni un factor de risc. Més enllà, la febre no és més que un augment de la temperatura corporal que es genera com a resposta per combatre alguna infecció que està afectant el nostre organisme. En aquest sentit, és normal doncs trobar de manera freqüent episodis de febrícula i de febre en els més petits de la casa davant de refredats, bronquitis, gastroenteritis, etc.
Encara que la febre, en principi, no sigui un enemic a combatre, hem de vigilar la seva evolució i controlar-la per saber com hem d’actuar a cada moment.
Parlem de temperatura
El que interessa en l`àmbit mèdic per poder fer valoracions és conèixer la temperatura central, que és la temperatura de l’interior del nostre cos i que varia entre els 36,4 i 37,2ºC. Per acostar-nos a saber aquesta temperatura, mesurem aquella que anomenem temperatura perifèrica, ja que és la que podem prendre de manera fàcil i que ens serveix com a punt de partida per saber si tenim febre o no. Bàsicament, serveix per reflectir quina és la temperatura central del nostre.
On mesurar la temperatura i què cal tenir en compte
És important saber que hi ha diversos factors que hem de tenir en compte en funció del lloc del cos on prenem la temperatura.
Temperatura rectal
És un dels llocs més acurats i exactes per a conèixer la temperatura central. En bebès i nens petits s’hauria de col·locar el termòmetre durant uns 2-3 minuts en el recte. Els valors més normals oscil·len entre el 37,2 i els 38ºC.*
Temperatura bucal
Si introduïm el termòmetre dins la boca, sota la llengua, l’haurem de deixar durant uns 3 minuts per conèixer la temperatura del cos. És també una bona manera d’acostar-nos a la temperatura central, prenent com a normals valors entre els 36,7 i 37,3ºC. En aquesta zona no és fàcil mesurar la temperatura, ja que varia amb la respiració i, a més, s’ha d’aguantar el termòmetre quiet durant l’estona necessària dins la boca. Una tasca no massa fàcil si parlem de nens i nenes.
Temperatura axil·lar
És el lloc on és més fàcil mesurar la temperatura, encara que també és la zona on la temperatura central és més difícil de detectar. Malgrat això, l’axil·la és el lloc més freqüent a Espanya per mesurar la febre i on es recomana que es faci durant 4 o 5 minuts. La temperatura normal en aquesta zona oscil·la entre els 36,2 i els 37,3ºC.
Temperatura frontal i a l’oïda
Existeixen termòmetres electrònics especials per mesurar la temperatura a l’oïda, però són poc precisos i per tant no es recomana massa aquesta zona. El mateix passa amb els termòmetres frontals; que no són massa recomanats, ja que la mesura pot veure’s alterada per factors com la suor i, a més, en molts casos s’allunya bastant de la rectal (és a dir la més acurada).
Temperatura normal versus febre
La temperatura normal és aquella que varia entre els 36,5 i els 37,5º C. Però això no és més que una dada molt genèrica, ja que segons l’edat les temperatures normals varien. Així, per un nadó nounat les més habituals són les que oscil·len entre els 36,1 i els 37,7ºC. En el cas del lactant, la seva temperatura més habitual pots moure’s entre els 37,2 i els 37,8ºC. Pel que fa als nens de 2 a 8 anys, el termòmetre s’hauria de situar entre els 37 i els 37,5ºC i en el cas dels adults, entre els 36 i els 37ºC.
Així, quan es pot considerar febre?
A partir dels 37,4 fins als 38ºC, aproximadament, podríem parlar de febrícula.
Un cop la temperatura puja de 38 i fins a 39ºC parlem de febre i a partir dels 39,5ºC cap amunt ja el considerem un episodi de febre alta. Per sobre dels 40,5ºC aproximadament la febre és molt alta i cal anar al metge perquè valori quins passos seguir i que hi pugui haver un seguiment mèdic.
*En aquest cas, tenint en compte que la temperatura rectal és normal fins a 38, hauríem de sumar sempre aproximadament mig grau més a aquestes temperatures per establir si és febrícula, febre o febre alta.
Quins són els termòmetres més recomanables?
Des del 2009 es va prohibir la venda dels termòmetres de mercuri perquè en cas de trencar-se són considerats perillosos per una qüestió de toxicitat. Si encara en tens algun per casa, porta’l a la teva farmàcia perquè t’ajudin a reciclar-lo.
Els termòmetres més comuns i també més recomanats són els de gal·li, els digitals i els de pistola. Aquests últims, tot i que són més cars, són molt utilitzats últimament per fer controls de temperatura ràpids durant la crisi de la Covid-19. Per fer un ús casolà, però, podem decantar-nos per un de gal·li o un digital, ja que són prou ràpids i exactes per cobrir les necessitats en l’àmbit familiar.
Queden desconsellats els termòmetres d’oïda, els de xumet o els que mesuren mitjançant una aplicació mòbil, perquè són poc fiables i precisos i no haurien de servir de guia per mesurar la temperatura dels nostres fills i filles.
Ronda President Macià, 1
08302 Mataró
Barcelona